Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2024
|
121.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 21.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2024:
|
1925 kcal
|
Fat: 74.60g | Prot: 147.98g | Carbs: 155.23g.
Breakfast: Белевские Сладости Зефир Антоновка, Кускус (Вареный), Омлет, Белая Дача Зелень, Авокадо Авокадо. Lunch: Snaq Fabriq Coco Coconut, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Шпинат, Выборжец Салат Фриллис Листовой Свежий, Пятерочка Помидоры, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Куриная Грудка Отварная, Дикси Гавайская Смесь. Dinner: Помидоры, Куриный Бульон, ВкусВилл Винегрет (без Картофеля) Салат, Куриная Грудка Отварная, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Апельсин, Славянские Кружева Айран, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Голубика, Голден Яблоко . more...
|
|
2991 kcal
|
Exercise:
Кардио - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Аминат1702's Weight History
|