Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2024
|
102.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 22.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2024:
|
1160 kcal
|
Fat: 47.45g | Prot: 68.49g | Carbs: 118.88g.
Breakfast: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Danke Сыр Тильзитер 45%, Пятерочка Виноград Сушеный Светлый, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Крупный Размер 1, Молочная Легенда Молоко 2,5%. Lunch: Листья Салата, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб , Филе с Брокколи под Сыром «г». Dinner: Брокколи, Цветная Капуста, Перец, Морковь Печенные «г», Русское Море Горбуша Запеченная . Snacks/Other: Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Апельсин. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Галина 225's Weight History
|