Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2024
|
78.9 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2024:
|
1332 kcal
|
Fat: 53.89g | Prot: 110.14g | Carbs: 94.50g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, FitnesShock Брауни Протеиновый, Курага, ВкусВилл Творог 5%. Lunch: Exponenta High-Pro Кокос-Миндаль, ВкусВилл Продукт из Мяса Птицы Копчено-Вареный Рулет из Индейки, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Белая Дача Свежая Капуста, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила, Активиа Актибио с Пробиотиками. Snacks/Other: Мандарины, Chikalab Cookie Dessert Soufflé. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|