Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2024
|
74.3 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2024:
|
1333 kcal
|
Fat: 60.65g | Prot: 43.21g | Carbs: 153.01g.
Breakfast: Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", SPAR Печенье Кукурузное, Шоколадный Пудинг. Lunch: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Шоколадный Пудинг. Dinner: Авокадо Авокадо, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Арзамасский Хлеб Сэндвич-Лайт Пшеничные, Вязанка Сосиски Сливушки. Snacks/Other: Клементины, Шоколадный Пудинг, Воронцовские Сухарики Сухарики Шашлык, Nescafe Dolce Gusto Mocha. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|