Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2024
|
61 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2024:
|
1398 kcal
|
Fat: 45.16g | Prot: 96.51g | Carbs: 149.65g.
Breakfast: Kikkoman Соевый Соус Натурального Брожения, Пятерочка Яблоко Сезонное , ВкусВилл Онигири с Креветкой, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, Гуляш из Индейки, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Хортекс Вишня Замороженная, Простоквашино Сметана 10%, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Помидоры, Кабачок, Болгарский Перец, Вязанка Сосиски Сливушки, Слобода Кетчуп Томатный, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Черемушки Смак-Тайм. Snacks/Other: Nestle Kit Kat Chunky White. more...
|
Gaining 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
София Губарькова's Weight History
|