|
Шагов 10600
Силовая 48 мин.
На смарт-часах -600 ккал
Питание 1564 ккал
|
70.5 kg
Lost so far: 24.6 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2024:
|
1564 kcal
|
Fat: 60.03g | Prot: 106.42g | Carbs: 140.24g.
Breakfast: Домашняя Кухня Отвар Шиповника, Сливочное Масло, Bonduelle Огурцы Маринованные, Вареное Яйцо, Клементины, Good Food Каша Рисовая с Изюмом. Lunch: Домашняя Кухня Отвар Шиповника, Печень Свиная Жареная, Куриная Грудка Отварная, SPAR Борщ с Фасолью, Хлеб, Яблоко. Dinner: Чай, Томмолоко Творог 5%. Snacks/Other: Chikalab Chika Layers Crispy Cookies. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kes.aenigmad's Weight History
|