Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2024
|
100.2 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 24.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2024:
|
1588 kcal
|
Fat: 75.93g | Prot: 77.59g | Carbs: 163.17g.
Breakfast: Чернышихинские Колбасы Колбаса Сырокопченая Мадера в Обсыпке, Каша Пшеничная Шудашова , Азбука Вкуса Сыр Лёгкий, Огурец (с Кожурой), Дикси Кабачок, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Кальве Майонез Легкий, Слобода Кетчуп Томатный, Черемушки Смак-Тайм. Lunch: Snickers Сникерс. Dinner: Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, Индейка с Овощами, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Dolce Granto Сыр Пармезан, Кальве Майонез Легкий, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Санта Бремор Икорное Рыбное Изделие, Океан Вкуса Креветки Гигантские Отварные, Помидоры, Руккола, Листья Салата. Snacks/Other: Пятерочка Груша Сезонная , Бабкины Семечки Семечки, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okolo pp life's Weight History
|