Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2024
|
57.6 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2024:
|
719 kcal
|
Fat: 27.73g | Prot: 25.06g | Carbs: 94.76g.
Breakfast: Мёд, Банан, Гречневая Каша с Молоком, Кофе с Молоком, Protein Rex Brownie Banana. Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы Розмарин и Оливковое Масло , Кофе с Молоком, Щелковохлеб Хлеб Крестьянский, Простоквашино Сметана 15%, Борщ со Свининой. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ira_biboo's Weight History
|