Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2024
|
78.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2024:
|
663 kcal
|
Fat: 25.74g | Prot: 59.01g | Carbs: 44.20g.
Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Макфа Вермишель Отварная, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Dinner: Печеное Яблоко. Snacks/Other: Тушеные Овощи, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Макси Язык Говяжий Отварной. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
avdesies [178]'s Weight History
|