Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2024
|
68.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2024:
|
1455 kcal
|
Fat: 60.96g | Prot: 43.41g | Carbs: 182.02g.
Breakfast: Гроднохлебпром Торт с Мягким Сыром "Красный Бархат", Кофе с Молоком, Сахар. Lunch: Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Жареное Яйцо, Беллакт Масло Сливочное 60%, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Dinner: Сахар, Кофе с Молоком, Налистники. Snacks/Other: Красный Пищевик Мармелад Апельсиновые и Лимонные Дольки, Coca-Cola Кока Кола Зеро. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
таня Беларусь's Weight History
|