Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2024
|
56.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2024:
|
1432 kcal
|
Fat: 56.62g | Prot: 80.37g | Carbs: 143.60g.
Breakfast: Селяночка Хлопья Овсяные Геркулес 10 Минут, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Ого Отруби Пшеничные, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Ого Отруби Пшеничные, Авокадо Авокадо, Пятерочка Грейпфрут, Яйцо, SPAR Форель Соленая, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Dinner: Куриная грудка запеченная с яйцом, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Огурец (с Кожурой), Ого Отруби Пшеничные, Тыква. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Кофе Мокко, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
la___catalina's Weight History
|