Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2024
|
75.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2024:
|
1444 kcal
|
Fat: 47.88g | Prot: 119.78g | Carbs: 74.30g.
Breakfast: Магнит Банан, Агуша Молоко 3,2%, Русское Море Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр . Lunch: Mont Marcal Mont Marcal Cava Brut Reserva, Ваби Саби Том Ям. Dinner: Форель, Оливковое Масло, Сиртаки Сыр Лёгкий 10%, Руккола, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|