Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2024
|
74.4 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2024:
|
1067 kcal
|
Fat: 33.12g | Prot: 72.73g | Carbs: 124.51g.
Breakfast: Эколайн Овсянка , Лидкон Овсянка Геркулес, Кофе (из Молотых Зерен), Евроопт Банан. Lunch: Молодечненский Мк Говядина Армейская, Суп-Пюре из Брокколи. Dinner: Чай, Бабушкина Крынка Йогурт Эко Греко 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хек Отварной. Snacks/Other: Зеленый Чай, Молочная Страна Творог Зерненый "Домашний" 4%, Чай с Лимоном, Помело. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Натик1980's Weight History
|