Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2024
|
98.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 27.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2024:
|
1956 kcal
|
Fat: 57.29g | Prot: 155.51g | Carbs: 205.76g.
Breakfast: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Санта Бремор Икра Мойвы с Копченой Форелью, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Семь Печей Хлеб Бородинский для Гренок, Блинчики с Творогом ТГ. Lunch: Кофе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Станция Молочная Творог 5%, Плов с Куриным Филе ТГ, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Цезарь Салат Цезарь С Курицей, Магнит Банан, ВкусВилл Креветки Северные Очищенные. Snacks/Other: Vita Energy Финики, Atech Nutrition Витамин Д3, Doppel Herz Омега-3. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
safedjisaf's Weight History
|