Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2024
|
68.8 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2024:
|
1000 kcal
|
Fat: 43.48g | Prot: 54.88g | Carbs: 99.26g.
Breakfast: Европром Икра Царская Осетровая, Русское Море Икра Красная Лососевая, Заливные Луга Творожный Крем с Зеленью, Хлебный Дом Хлеб Ржаной, Голден Яблоко . Lunch: Идеал Печенье, Иван-Поле Яблоко Печёное, Манты, Каравай Ржаной Хлеб, Бахетле Холодец, Сметана 20%, Салат Айсберг, Растительное Масло Канолы, Огурец (с Кожурой), Дайкон. Dinner: Сыр Стародубский Сыр Легкий 25%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Каравай Ржаной Хлеб, Заливные Луга Творожный Крем с Зеленью, Молочные Узоры Масло Крестьянское 72,5%, Европром Икра Царская Осетровая. Snacks/Other: ВкусВилл Фисташки Жареные Соленые, Пятерочка Яблоко Сезонное , Золотой Ключик Ириска, Миндаль Миндаль Сырой. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ivanova___Maria's Weight History
|