Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2024
|
40.8 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2024:
|
1327 kcal
|
Fat: 51.11g | Prot: 29.60g | Carbs: 194.29g.
Breakfast: Heinz Терияки Соус , Якитория Соевый Соус, Добрянка Манты с Тыквой, Русский Холод Лакомка Ванильная, Tiens Капсулы с Цинком Тяньши, Tiens Тяньши с Высоким Содержанием Кальция. Lunch: Нижегородский Хлеб Хлеб Бородинский Формовой, Огурец. Dinner: Яблоко, Черемушки Хлеб Зерновик , Пятерочка Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром. Snacks/Other: Атаг Женский Протест. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
adeka155cm's Weight History
|