Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2024
|
62.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2024:
|
1835 kcal
|
Fat: 54.12g | Prot: 181.40g | Carbs: 148.84g.
Breakfast: Геркулес Монастырский, Вкусвилл Сыр Безлактозный Фитнес, Сваренное Вкрутую Яйцо, ВкусВилл Йогурт 1,5%, Good Food Чернослив без Косточки, ВкусВилл Орехи Кешью. Lunch: ВкусВилл Продукт из Мяса Кур Сырокопченый Сорт Экстра Карпаччо из Курицы Сырокопченое, Margot Fromages Сыр из Коровьего Молока Chef Saveu Облегченный 20%, Самокат Апельсин, Мандарины. Dinner: Коллагеновое Желе Fancl, ВкусВилл Чайный Гриб со Стевией, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Зеленый Горошек (Замороженный), Грин Рэй Томатная Паста Ящик Астраханских Помидоров, Капуста, Масло Гхи, Лук, Помидоры, Болгарский Перец, Yamasa Соевый Соус, Giuseppe Giusti Бальзамический Уксус, Куриные Голени (Кожа не Съедена). more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|