Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2024
|
60.6 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2024:
|
2001 kcal
|
Fat: 79.76g | Prot: 130.24g | Carbs: 185.41g.
Breakfast: ВкусВилл Меренга с Миндалем и Арахисом, Помидоры, Индилайт Кампана, Яйцо Куриное, Зеленая Линия Яичный Белок, ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные, Красная Цена Молоко 1,5%, Перекресток Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Олейна Подсолнечное Масло, Болгарский Перец. Lunch: Milky Way Minis, Красная Цена Молоко 1,5%, Мандарины, Султан Рис Круглозерный, Огурец (с Кожурой), Kara Кокосовое Молоко, Пава Пава Филе Голени Индейки, Сарафаново Сметана 10%, Meller Ирис в Шоколаде. Dinner: Oreo Печенье, Президент Шоколадный Плавленый Сыр, Киви, BIG WHEY Протеин Манго, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Snaq Fabriq Snaq Well Milk & Cashew, Sen Soy Соевый Соус Classic Premium, Олейна Подсолнечное Масло, Баклажан, Бутербродов Сыр Халуми для Жарки. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|