Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2024
|
69.4 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2024:
|
1768 kcal
|
Fat: 101.57g | Prot: 82.33g | Carbs: 115.29g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Яичница, Славянский Хлеб Хлеб Дарницкий, Зеленая Линия Сало Белорусское , Черкизово Сальчичон Колбаса Сырокопченая. Lunch: Дядя Ваня Томаты Маринованные, От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой. Dinner: Кофе с Молоком, Пармезан Сыр, Славянский Хлеб Хлеб Дарницкий, Санта Бремор Матиас Филе Сельди Оригинал . Snacks/Other: Гост Мороженое Шоколадное, Мир Вкуса Пармезан, Кофе с Молоком, Черкизово Сальчичон Колбаса Сырокопченая. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|