Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2024
|
82.3 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 22.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2024:
|
1217 kcal
|
Fat: 34.56g | Prot: 79.14g | Carbs: 151.17g.
Breakfast: Mission Deli Пшеничная Лепешка, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком и Сахаром, Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры Черри, Galbani Сыр Моцарелла, Альметте Творожный Сыр Сливочный. Lunch: Хурма, Активия Йогурт Малина , Кофе с Молоком и Сахаром, Творог 5%. Dinner: Кефир 2,5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Яблоко Желтое. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eleonorchik91's Weight History
|