Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2024
|
87 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2024:
|
1430 kcal
|
Fat: 45.05g | Prot: 160.17g | Carbs: 93.33g.
Breakfast: Hyper Chocolate Pudding, Ичалки Сыр 27%, Хлебозавод 1 Хлеб Чиабатта Ремесленная, Жар Птица Рулет из Грудки со Шпинатом Мпк. Lunch: Банан, Bombbar Топпинг Шоколад, Vita Творог Обезжиренный 1.8%, Село Зеленое Сметана 15%. Dinner: Хлебозавод 1 Хлеб Чиабатта Ремесленная, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Snacks/Other: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|