Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2024
|
58.4 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2024:
|
1110 kcal
|
Fat: 55.66g | Prot: 80.02g | Carbs: 75.42g.
Breakfast: Сметана 20%, Сметана 15%, Творог 5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Любятово Хлопья. Lunch: Брокколи на Пару, Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью, Махеевъ Соус Терияки с Соевым Соусом, Куриная Грудка Отварная, Свекла Вареная, Сыробогатов Плавленый Сыр, Сырный Дом Сыр Сулугуни, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Камако Соус Крем-Бальзамик Итальянский. Dinner: 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Брокколи, Яйцо Куриное, Камако Соус Крем-Бальзамик Итальянский, Сыробогатов Плавленый Сыр, Благояр Купаты Шашлычные. Snacks/Other: Милка Молочный Шоколад. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Hannah Berger's Weight History
|