Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2024
|
106.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 36.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2024:
|
1844 kcal
|
Fat: 78.33g | Prot: 93.04g | Carbs: 184.36g.
Breakfast: ВкусВилл Хлеб Ржаной "Цельнозерновой", Пармезан Сыр, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Лента Лосось Атлантический Слабосоленый, Экомилк Сыр Творожный, Арарат Икра Кабачковая, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Ehrmann Гранд Десерт Соленая Карамель, Говядина Постная, Борщ с Говядиной. Dinner: ВкусВилл Хлеб Ржаной "Цельнозерновой", ВкусВилл Суп-Пюре Норвежский с Сёмгой. Snacks/Other: Чай с Медом. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aljohina_sa's Weight History
|