Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2024
|
76.4 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2024:
|
1845 kcal
|
Fat: 96.19g | Prot: 58.23g | Carbs: 185.47g.
Breakfast: Совок Ветчина из Свинины, Салат Айсберг, Геркулес Овсяные Хлопья, Помидоры Черри, Звениговский Сырокопченая Колбаса, Жареное Яйцо, Кофе, Orion Choco Pie Chocochip. Lunch: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Свиточ Вафли Артек, Черкизово Сальчичон Колбаса Сырокопченая, Здоровей Хлебцы Рисовые, Яблоко Зеленое, Груша, Помело, Pediasure Малоежка со Вкусом Ванили. Dinner: Pediasure Малоежка со Вкусом Ванили, Вафли, Vici Гедза с Говядиной, Салат Айсберг, Совок Ветчина из Свинины, Dr. Korner Хлебец Рисовый. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Perfectal's Weight History
|