Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2024
|
63.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2024:
|
1553 kcal
|
Fat: 87.87g | Prot: 90.47g | Carbs: 107.55g.
Breakfast: Приготовленный Лук, Говядина Отварная, Майонез, Инской Батончик Ломайка Пшенично-Отрубной, Морковь. Lunch: Капуста Белокочанная, Картофель, Говядина Отварная, Инской Хлеб Отрубной . Dinner: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Олейна Подсолнечное Масло , Окей Минтай Жареный, Майонез, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Красный Лук. Snacks/Other: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Арахисовая Паста, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valeria20v's Weight History
|