Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2024
|
84.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2024:
|
2640 kcal
|
Fat: 95.50g | Prot: 121.18g | Carbs: 322.32g.
Breakfast: Банан, Табрис Слойка Свердловская, Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир. Lunch: Amstel Пиво Безалкогольное, Картофель Фри, Большой Гамбургер с Приправами и Овощами, Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L), Макдоналдс Пирожок с Вишней. Dinner: Перекресток Мандарины, Twix Twix, Exponenta High-Pro Черника-Земляника. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexey.Kokin's Weight History
|