Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2024
|
73.8 kg
Lost so far: 23.2 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2024:
|
1267 kcal
|
Fat: 73.03g | Prot: 65.16g | Carbs: 88.00g.
Breakfast: Семенишна Сыр Витязь, Буренка Масло Сливочное , Елизавета Хлебцы Вафельные, Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Сметана , Серышевский Творог 5%. Lunch: SPAR Расстегай с Рыбой, Рыбный День Лосось под Маринадом , Самбери Стрелки Чеснока со Свининой по-Китайски. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мудеркинг's Weight History
|