Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2024
|
76.4 kg
Lost so far: 28.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2024:
|
1478 kcal
|
Fat: 71.44g | Prot: 107.61g | Carbs: 96.60g.
Breakfast: Protein Rex Пирожное Протеиновое «Ламингтон Молочный», Савушкин Продукт Творожный Сыр Свежа Лёгкий, Русское Море Форель Слабосолёная, Каравай Кубани Батон Летний. Lunch: Клубника, Творожная Запеканка, Усольский Свинокомплекс Ножки Свиные, Приготовленная Квашеная Капуста, Картошка Вареная, РИФ Сардина Иваси Пряного Посола. Dinner: Помидоры, SPAR Курица Копченая, Ollis Пицца с Грушей и Горгонзолой. Snacks/Other: Помело. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надихудеет's Weight History
|