Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2024
|
56 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2024:
|
1111 kcal
|
Fat: 54.60g | Prot: 51.57g | Carbs: 109.14g.
Breakfast: Красное Яблоко, Капучино, Orion Чокопай, Омлет с Молоком. Lunch: Коричневый Сахар, Чай, Лимонный Сок, Печень Трески, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Морская Радуга Скумбрия Атлантическая в Собственном Соку, Картофель Отварной. Dinner: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Пекинская Капуста, Polar Палтус Филе Порционное, Гречка Отварная. Snacks/Other: Капучино. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|