Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2024
|
49.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2024:
|
2365 kcal
|
Fat: 70.16g | Prot: 108.89g | Carbs: 320.13g.
Breakfast: Ahir Şerit Peynir, Kabak, Efsane Yasemin Kokulu Pirinç, Yavru Havuç, Haşlanmış Yumurta, Kakao Tozu (Şekersiz), Piyale Pirinç Unu, Doğa Yulaf Ezmesi, Pekmez. Lunch: Dost Tam Yağlı Yoğurt, Mis Light Yoğurt , Simbat Kavrulmuş Badem İçi, Yöremce Yeşil Mercimek. Dinner: Doğa Yulaf Ezmesi , Bal, Pekmez, Kabak, Ahir Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Peyniri, Piyale Toz Kakao, Piyale Pirinç Unu, Pekmez, Haşlanmış Yumurta, Piyale Toz Kakao. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sibelks.'s Weight History
|