Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2024
|
83.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2024:
|
1494 kcal
|
Fat: 99.81g | Prot: 82.08g | Carbs: 76.62g.
Breakfast: Оливковое Масло, Тыквенные Семечки, Повна Чаша Кунжут, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Яичница, Семга Слабосоленая, Авокадо, Сильпо Хлеб Львовский Заварной с Семечками. Dinner: Сливочное Масло, Сильпо Хлеб Львовский Заварной с Семечками, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Snacks/Other: Апельсин, Кешью, Фисташки. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alana Saft's Weight History
|