Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2024
|
61.9 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2024:
|
1290 kcal
|
Fat: 56.48g | Prot: 53.34g | Carbs: 142.60g.
Breakfast: Яшкино Печенье с Клубничным Кремом, Spoom Сироп Соленая Карамель, Кофе с Молоком, Жако Пастила Фруктовая Фастфрут Абрикос, Фругурт Йогурт со Вкусом Персика, Звени Гора Творог Рассыпчатый 5%. Lunch: Кофе с Молоком, Пятерочка Самса с Курицей. Dinner: RED Конфеты из Молочного Шоколада с Кокосовой Начинкой, Чай, Лента Шашлык из Свиной Корейки в Сливочном Соусе, SPAR Лук Маринованный, SPAR Соус Белый для Шашлыка. Snacks/Other: Магнит Помело. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|