Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2024
|
72.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2024:
|
1515 kcal
|
Fat: 71.76g | Prot: 73.17g | Carbs: 154.63g.
Breakfast: Лук, Пискаревский Сметана 15%, Красная Цена Сыр Российский, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Global Village Листовой Салат в Горшочке, Белые Грибы (Обжаренные). Lunch: Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Томат и Базилик, Пискаревский Сметана 15%, Подсолнечное Масло, Помидоры, Жареное Яйцо, Белые Грибы (Обжаренные), Король Сыров Сыр Лёгкий 25%. Dinner: Рестория Шеф Кетчуп Томатный, Жареное Яйцо, Болгарский Перец, Global Village Листовой Салат в Горшочке, Пискаревский Сметана 15%, Белые Грибы (Обжаренные), Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые. Snacks/Other: Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Томат и Базилик, Белевские Сладости Белевская Пастила, Белевские Сладости Белевская Пастила. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|