Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2021
|
66 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2021:
|
1255 kcal
|
Fat: 26.30g | Prot: 46.07g | Carbs: 164.98g.
Breakfast: Тушеные Овощи, Лисички, Красные Помидоры. Lunch: Хлеб Дарницкий, Куриный Бульон. Dinner: Массандра Вино Красное Полусладкое, Соевый Соус, Имбирь Маринованный, Роллы Филадельфия, Картошка Вареная, Горбуша на Пару. Snacks/Other: Пастила, Красные Помидоры, Тушеные Овощи, Лисички. more...
|
|
2650 kcal
|
Exercise:
Dance (fast step, aerobic) - 20 minutes, Sexual Activity - 39 minutes, Shopping - 1 hour, Watching TV/Computer - 1 hour, Working - 7 hours, Resting - 12 hours and 14 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Cooking - 37 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 10 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lubovkorableva17's Weight History
|