Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2024
|
74 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2024:
|
1528 kcal
|
Fat: 56.23g | Prot: 103.36g | Carbs: 143.11g.
Breakfast: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Зеленый Чай, Смак Хлеб Домашний, Prime Салат Цезарь с Курицей, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Шампиньоны в Сметане. Lunch: Чай с Молоком, Кабачковая Икра, Белый Хлеб, Шефмаркет Домашний Куриный Суп-Лапша на Курином Бульоне с Яйцом и Помидорами Черри. Dinner: Запеченная или Жаренная Рыба, Черноголовка Лимонад. Snacks/Other: Шоколадные Вафли. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Катюшка_Penzina's Weight History
|