Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2024
|
85.9 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2024:
|
1351 kcal
|
Fat: 45.09g | Prot: 72.17g | Carbs: 162.79g.
Breakfast: Сухой Жареный Соленый Арахис, Пятерочка Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Hame Паштет Деликатесный с Гусиной Печенью, Полезные Продукты Риет Треска, Минтай с Микрозеленью, Global Village Зелёный Горошек, ВкусВилл Лосось Слабосоленый , Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники 1,2%. Lunch: ВкусВилл Лосось Слабосоленый , Вареное Яйцо, Куриная Грудка Вареная, Maggi Бульонный Кубик. Dinner: Рахат Карамель Сладкий Холодок, Сормовская Кондитерская Фабрика Зефир, Магнит Яблоко, Станция Молочная Кефир 1%, Каждый День Чернослив Сушеный. Snacks/Other: Сладкая Сказка Леденцы Бобс. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|