Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2024
|
78.6 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2024:
|
1055 kcal
|
Fat: 45.28g | Prot: 45.59g | Carbs: 120.89g.
Breakfast: Цикорий с Молоком, Жареное Яйцо, Каша Пшенная, Авокадо, Помидоры. Lunch: Горячее Шоколадное Молоко, Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), ОМКК Каша Перловая с Говядиной. Dinner: Протеиновый Коктейль, Тыквенные Семечки. Snacks/Other: Коммунарка Конфеты Коммунарка, Банан. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
эдуардо дэ людмила's Weight History
|