Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2024
|
69.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2024:
|
1410 kcal
|
Fat: 74.37g | Prot: 39.89g | Carbs: 146.26g.
Breakfast: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Ameri Шоколадные Конфеты с Начинкой Пралине, Конти Десерт Бонжур, Холодный Кофе со Сливками, Завтрак Будит Ореховая Овсянка с Фруктами. Lunch: Сдобного Теста Простое или на Кефире (с Меньшим Содержанием Жира), Жареное Яйцо. Snacks/Other: Сухие Жареные Орехи Кешью. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bkack Opium's Weight History
|