Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2024
|
59.5 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2024:
|
1522 kcal
|
Fat: 49.75g | Prot: 84.13g | Carbs: 187.45g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсянка №2, Слабое Кофе с Сахаром, Сахар, Активиа Актибио Биойогурт Натуральный, Пискаревский Творог 5%. Lunch: Vici Порции Филе Хека в Панировке, Морозко Green Гавайская Смесь, Свекла Вареная. Dinner: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Белебеевский Сыр Купеческий, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Слабое Кофе с Сахаром, Бахетле Перец Фаршированный Мясом и Рисом Тушеный. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liliko82's Weight History
|