Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2024
|
73.2 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2024:
|
1371 kcal
|
Fat: 68.91g | Prot: 40.55g | Carbs: 148.79g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Мандарины, Щедрые Хлебцы Ржаные, Сливочный Сыр, Гречка Отварная, Помидоры. Lunch: Щедрые Хлебцы Ржаные, ВкусВилл Икра Баклажанная , Сыр Фета. Dinner: Мясновъ Овощное Рагу с Капустой, Перцем и Морковью, Сыродел Сыр Адыгейский . Snacks/Other: Апельсин, Пирожное Корзиночка. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|