Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2024
|
77.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2024:
|
1503 kcal
|
Fat: 73.77g | Prot: 80.94g | Carbs: 125.08g.
Breakfast: Вязанка Молокуша, Свежий Ряд Сыр Мраморный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский Особый, Рост Маслянистый Салат, Кофе, Гречка Отварная. Dinner: Курица Гриль, Хлебный Дом Хлеб Бородинский Особый, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сиртаки Брынза, Гипербола Салат Овощной, Картофель Отварной. Snacks/Other: Магнит Яблоко Гренни Смит, Красный Октябрь Mega Drive. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tantosik87's Weight History
|