Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2024
|
67.4 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2024:
|
1405 kcal
|
Fat: 50.38g | Prot: 87.00g | Carbs: 153.21g.
Breakfast: Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Сметана , Ашан Сырники Классические. Lunch: Картофель Отварной, Goldjick Аджапсандал с Баклажанами. Dinner: Судак Запеченный, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Кисель, Орехи Кешью. more...
|
|
1801 kcal
|
Exercise:
Housework - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Eleonora57's Weight History
|