Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2024
|
89.2 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2024:
|
1473 kcal
|
Fat: 91.62g | Prot: 69.06g | Carbs: 98.13g.
Breakfast: Магнит Икра с Кусочками Лососевых Рыб, Махеевъ Джем Персик-Манго, Молочная Страна Сырок Творожный, Сметана 20%, Овсяноблин, Цикорий с Молоком. Lunch: Евразия Борщ с Говядиной, Хлебнаш Хлеб Ремесленный Пшенично-Ржаной Ароматный, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Гречка Отварная. Dinner: Marketplace Соус Тартар, Хлебнаш Хлеб Ремесленный Пшенично-Ржаной Ароматный, Жизнь Март Шашлык из Курицы (Филе Бедра), Жизнь Март Шашлык из Свинины (Шея). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanaromanova3445's Weight History
|