Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2024
|
60.7 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2024:
|
1853 kcal
|
Fat: 74.22g | Prot: 123.21g | Carbs: 170.74g.
Breakfast: Красная Цена Молоко 1,5%, Президент Шоколадный Плавленый Сыр, Оладьи Протеиновые МОИ, Индилайт Кампана, ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные, Хохланд Творожный Сыр, Болгарский Перец, Перекресток Авокадо, Помидоры. Lunch: Kikkoman Соус Соевый, Виктория Креветки Королевские, Kara Кокосовое Молоко, Султан Рис Круглозерный, ВкусВилл Горошек Зелёный. Dinner: Красная Цена Молоко 1,5%, Зеленая Линия Исландский Скир с Печеным Яблоком, Bombbar Протеиновое Печенье Творожное. Snacks/Other: Помело, Ketch Up Мини Бургер. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|