|
Тяжело уходит, но все еще надеюсь скоро увидеть первой цифру 6😅
|
72.2 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2024:
|
1610 kcal
|
Fat: 47.91g | Prot: 121.74g | Carbs: 172.59g.
Breakfast: Галерея Вкуса Рулет Куриный Элитный Люкс, Авокадо, Русский Продукт Геркулес Монастырский, Яйцо. Lunch: 7 Морей Тунец Натуральный (Куски), Ганна Грудка Цыплёнка Бройлера Аппетитная, Зеленый Листовой Салат, Dr. Korner Гречневые Хлебцы. Dinner: Булгур (Вареный), Брест-Литовск Сыр Легкий 35%. Snacks/Other: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Галерея Вкуса Рулет Куриный Элитный Люкс, Кексы, Dr. Korner Гречневые Хлебцы. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|