Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2024
|
67.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2024:
|
1266 kcal
|
Fat: 56.76g | Prot: 45.85g | Carbs: 141.39g.
Breakfast: Фуджи Яблоко, Kamis Корица Молотая, Кедровые Орехи, Zinus Фундуковое Молоко, ВкусВилл Гречка Зелёная. Lunch: Konoplin Конопляный Протеин, Vocaso Масло из Семян Тыквы, ВкусВилл Котлета Фасолевая с Грибами и Луком, Тыквенные Семечки, ВкусВилл Нут Жареный, Огурец (с Кожурой), Ашан Перец Рамиро, ВкусВилл Аквасалат "Хрустящий". Dinner: ВкусВилл Винегрет (без Картофеля) Салат, ВкусВилл Фалафель Приготовленный. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|