Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2024
|
93.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2024:
|
1758 kcal
|
Fat: 50.53g | Prot: 160.71g | Carbs: 155.86g.
Breakfast: NovaSweet Стевия, Мясновъ Финики, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Экомилк Творог 5%. Lunch: Чай Несладкий, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Exponenta Дыня Канталупа, Капуста Тушеная без Масла. Dinner: Чай, Сахалинский Икорный Дом Икра Лососевая, Маркет Перекресток Рикотта Мягкий Сыр, Коломенское Хлеб Дарницкий, Кабачки Тушеные, Приготовленные Баклажаны, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Полет Слоёный Десерт с Сахаром, Exponenta Напиток Кисломолочный Дыня, Exponenta Дыня Канталупа, ВкусВилл Чизкейк Нью-Йорк . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tyulen812's Weight History
|