Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2024
|
86.2 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2024:
|
1411 kcal
|
Fat: 25.50g | Prot: 90.26g | Carbs: 117.25g.
Breakfast: Vita Творог Обезжиренный 1.8%, Bombbar Топпинг Шоколад, Село Зелёное Молоко 1,5%, Село Зеленое Сметана 15%, Грейпфрут. Dinner: Ичалки Сыр 27%, Хлебозавод 1 Хлеб Чиабатта Ремесленная, Российская Корона Шашлык из Курицы с Соусом, Bacardi Ром Bacardi, Rich Биттер Лемон. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|