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Ich werde ab sofort versuchen den Ursachen auf den Grund zu gehen und für weniger Stress zu sorgen statt mich immer nur fertig zu machen deswegen. Mit Genussessen hat das jedenfalls nichts zu tun ...
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80.7 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 February 2024:
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230 kcal
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Fat: 3.79g | Prot: 20.94g | Carbs: 27.59g.
Breakfast: K-Classic Schoko Knuspermüsli, Orangen, Gut & Günstig Magerquark. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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Vily0513's Weight History
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