Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2024
|
70.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2024:
|
1000 kcal
|
Fat: 40.33g | Prot: 88.65g | Carbs: 70.79g.
Breakfast: Юнона Кукуруза Сахарная в Зернах, Болгарский Перец, Лук-Порей, Яйцо Куриное, Рогачев Молоко 1,5%, Кофе. Lunch: Кофе, Рогачев Молоко 1,5%, Лук-Порей, Юнона Кукуруза Сахарная в Зернах, Сладкий Красный Перец, Редис, Капуста Белокочанная, Вкуснотеево Сметана 15%, Куриное Филе. Dinner: Любава Горчица по Французски, Капуста Белокочанная, Лук-Порей, Куриное Филе, Редис, Вкуснотеево Сметана 15%, Сладкий Красный Перец. Snacks/Other: Ашан Яблоко Ред Чиф. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Smileliliya's Weight History
|